基本的な特徴|太ももを細くする方法!シェイプスの口コミ評判とヨガ
身体

シェイプスの特徴などを学ぼう

基本的な特徴

ジム

料金設定

シェイプスを利用する場合は、入会金が必要となってきます。入会金は20,000円です。また、トレーニングを2ヶ月行う場合の料金が240,000円程になります。2ヶ月利用すると260,000円の料金が発生するでしょう。

食事指導

パーソナルジムでは食事指導も行っており、これが口コミで評判を集めています。基本的に油物や炭水化物のカットを行なうものではありません。3大栄養素である炭水化物と脂質、たんぱく質をバランス良く摂取するように指導します。

トレーニング

トレーニングのプランを決める為に、遺伝子検査を行なうことがあります。遺伝子情報を元にトレーニングのプランを考えてくれるのです。理想の体型を目指して、効果的にトレーニングを行なうことができるようになるでしょう。

トレーニングを始めたい方に

太もも

スリムな太ももに

太ももを細くしたいと思っている方は、このページを覗いておきましょう。太ももを細くする方法が分かります。

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ジム

基本的な特徴

シェイプスは女性の間で、とても人気です。シェイプスについて気になっている方は、このページをチェックしましょう。

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男女

個人トレーナーとは

パーソナルトレーニングジムを利用するメリットをお教えしています。まずは、メリットを調べておきましょう。

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ウーマン

気になる効果

ヨガは効果の高いトレーニングです。どのような効果があるのか確かめておきましょう。気になる方はここからです。

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